Sportovní kluby

Softball

věk min. 12 let, v pondělí od 17:00, Letná

 Ne náhodou nazval Ernest Hemingway baseball nejrychlejšími šachy na světě. Podobné šachy ve formě softballu hrajeme na Letenské pláni a to zejména na jaře a v létě. Zpravidla se na začátku klubu rozehřejeme a rozházíme. Na prvních setkáních se věnujeme nácviku odpalování, slajdování, catcherování, přesných přihrávek na metu, taktizování v poli a samozřejmě si osvěžujeme pravidla. Potom přichází na řadu vlastní divoké zápasy, které vrcholí zejména na výpravách a na táboře.

kontaktní osoba: karel.karafiat@gemini-praha.org

Lacrosse

Lacrosse je netradiční indiánská hra, jejíž exotiku jsme přenesli na prostory pražské Letenské pláně. Kromě zimy (i když i na sněhové úpravě hry jsme začali pracovat) a podobně jako u softballu se na klubu věnujeme jak tréninku přesných přihrávek, svižných útoků či taktické obrany, tak zápasům. Při zápasech se učíme zejména principu týmové hry, spolupráce a každý máme možnost nalézt své místo ve hře.

Kubb

Kubb je tradiční švédská hra, která pochází z Gotlandu, malého ostrova uprostřed Baltského moře. Starodávný tisíciletý původ kubbu je ztracen v mlhách času, jisté je, že pochází z dob statečných Vikingů, kdy každá rodina měla za domem místo na zpracování dřeva. Pár statných polínek, oválných klacků a kapka představivosti daly vzniknout nové hře, která přetrvala staletí bojů, bídy i blahobytu až do dnešních dnů.

Horolezecká stěna

Lezení na umělé stěně se věnujeme zejména na podzim a v zimě. V nižších polohách raději bouldrujeme (lezeme jistě avšak bez jištění), ve vyšších pak zdoláváme převisy a učíme se jištění. Někdy, visíce na laně, se musíme spolehnout jeden na druhého a jindy zase každý sám promýšlíme taktiku výstupu. Průprava z klubu se nám samozřejmě hodí na výpravách do přírody, kde si čas od času zalezeme na skalách opravdových.

Plavání*

každou první sobotu v měsíci od 8:00, Tyršův dům

Plavecký výcvik za užití pomůcek v pronajatém bazénu. Každou ze tří skupin, určenou dle plaveckých dovedností dětí, vede zkušený cvičitel nebo trenér plavání s pomocníky. Kromě vyplavání také nácvik nových plaveckých technik, oprava chyb ve vodě, správné dýchání a koordinace, orientace ve vodě, potápění a skoky. Kondiční plavání patří k jednomu z nejzdravějších sportů, neboť rovnoměrně působí na rozvoj celého těla, na fyzickou zdatnost, odvahu a rozhodnost a podstatně napomáhá schopnosti uvolnit se i po stránce duševní a stát se vnímavějším k vlastnímu tělu.

*Plavání je součástí oddílového programu a člen oddílu má vstup již uhrazen členským příspěvkem ! Nečlen, který se na pozvání zúčastní plavání, zaplatí 50 Kč za každou návštěvu včetně výcviku.

Rodinní příslušníci člena za vstup neplatí, plavat mohou ale jen při dostatku volného prostoru v bazénu.

kontaktní osoba: karel.karafiat@gemini-praha.org